久違了的山頂彈上彈落

從金鐘地鐵站開始經中區自然徑喪奔山頂,對日落歎完下午茶再經舊山頂道直奔回金鐘,兜一個圈包開餐,全程兩小時。

明明是星期天,只能說全程真的人比想像中少很多,包括進食,九成五時間都能和別人保持安全的距離,大概因為行山新手絕不會選這種斜度有點變態的玩意,然後老人家也不會用自已的膝蓋來開玩笑。

然後在自然鴉片(腦內分泌)的影響下練琴真的特別有感性的風味……我有點理解為什麼有些樂手最終走上吸毒的邪路,然後那邊廂的李斯特運動其實超強然後閒時經常找人玩不同的運動。

另外,果然和老手教的一樣,想要進步得快,每次訓練都不要爆盡,只去一半,寧願選辛苦的路段操,這樣刺激大但恢復快,不過跑山如果太熟路,很容易因為悶而去太快,然後變得危險,所以很考編路線的功力,因為要不斷轉路線操。

p.s. 更新了這三天的格文。

題目 : 長跑 - 部落格分类 : 體育運動

tag : 行山

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溫的若

Author:溫的若
人類有很多不同的屬性,有一兩種偏離正常(就當是十分之一吧)是很平常的。假設人有5種互相沒有關係的屬性,五個數值都是「正常」的機會只有一半左右。
但是如果五個數值之中,同時有三種是「不正常」的,那麼100人之中,就只有不到一人,堪稱「異界人」了。

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